|
пару дней и я в строю, я морально уже готова, тренировки свои возращать буду. На сегодняшний день 50 кг, хочу 46, буду работать
|
50 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
904 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 36.35g | Carbs: 92.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Евроопт Яблоко , Суп Овощной. Dinner: Греческий Салат, Сытый Папа Блинчики с Ветчиной и Сыром, Ветчина, Гречка Отварная. Snacks/Other: Orion Choco Pie. more...
|
steady weight
|