Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 103.59g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 2,5%, Окское Яйцо Отборное, Haas Авокадо, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Violife Творожный Сыр, Просто Хлеб Пшеничный. Lunch: Макароны с Тушенкой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Мясновъ Молоко 2,5%, Магнит Банан, Epica Йогурт Клубника, Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|