Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 125.21g | Carbs: 215.73g.
Breakfast: Onur Турецкий Йогурт, Повна Чаша Повидло Яблочное, Ферма Молоко 3,2%, Суши Мастер Филадельфия Лайт New, Хлеб с Семечками, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Куриное Филе. Dinner: Киви, Яблоко Голден, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svatlani's Weight History
|