Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 117.01g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Poltino Borówka Amerykańska , Fisher King Pstrąg Łososiowy, Вареное Яйцо, Сухие Семена Чиа, Real Thai Mleczko Kokosowe. Lunch: Грудка Индейки, Biedronka Kapusta Kiszona z Charsznicy, Яичный Белок, Помидоры Черри, Миндаль, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny, Naturherb BIAŁKO DYNIOWE / PUMPKIN PROTEIN, Тыквенные Семечки, Редис, Киноа (Вареный). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaHannaAnna75380's Weight History
|