Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2023
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84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2023:
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2317 kcal
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Fat: 62.99g | Prot: 122.55g | Carbs: 305.81g.
Breakfast: Galbusera Cracker Riso Su Riso Doppia Croccantezza, Parmigiano (in Pezzi), Kellogg's Special K Classic, Fage Befree Naturale, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Acquafarina Panpizzato alla Napoletana. Lunch: Acquafarina Panpizzato alla Napoletana, Philadelphia Protein, Coop Petto di Pollo Bio, Vivi Verde Coop Patate a Fette Grigliate. Dinner: Mandorle, Nocciole, Prozis Burro di Arachidi , Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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andreadragone's Weight History
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