Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
94 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 58.82g | Carbs: 92.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Авида Масло Сливочное, Хлебодар Хлеб Ароматный, Рот Фронт Батончик Номер 1. Lunch: Хлебодар Хлеб Ароматный, Окей Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Щи по-Домашнему, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Рот Фронт Батончик Номер 1, GurMama Котлеты Классические Домашние. Snacks/Other: Красная Цена Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgiza15's Weight History
|