Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
400 kcal
|
Fat: 4.50g | Prot: 32.54g | Carbs: 58.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Суперкид, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Минтай Запечённый. Lunch: Чай Несладкий, Булгур (Вареный). Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.ostrovskaya's Weight History
|