Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 70.08g | Carbs: 155.40g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки. Lunch: Natur Foods Чернослив без Косточек , Кинто Соус Ткемали Классический, Свинина. Dinner: Сельдь Соленая, Belucci Зефир в Шоколаде, Ярче Сметана 10%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Лук, Олейна Масло Растительное , Картофель (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Poluboyartseva's Weight History
|