Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 60.3 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 94.81g | Carbs: 72.19g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie Черника , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lunch: Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Danone Йогурт Творожный Малина . Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное, Добрый Сок Апельсиновый , FitnesShock Double Caramel Mousse Almond. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubochka_g's Weight History
|