Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 41.44g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Маасдам. Lunch: Ананас, Суп Куриный с Вермишелью, Harry's Хлеб Тостовый. Dinner: Harry's Хлеб Тостовый, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Snacks/Other: Сахар, Банан, Кофе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|