drugsling's Journal, 11 Jan 23

Ура бля, минималка снова со мной после новогодней ночи.
Следующая цель 56 до 31 января эыэы

57.6 kg Lost so far: 3.9 kg.    Still to go: 12.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1169 kcal

Fat: 50.01g | Prot: 36.39g | Carbs: 149.63g.   Breakfast: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Захер. Lunch: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). more...

92 kcal

Exercise: Circuit Training - 15 minutes, Отдыхать рил - 23 hours and 45 minutes. more...