Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
95.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 164.82g | Prot: 74.96g | Carbs: 7.93g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Простоквашино Сметана 25%, Пекинская Капуста, Махеевъ Майонез, Жареное Яйцо, Бекон. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, iFarm Микс Листовых Салатов, Лента Свинина Деликатесная. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Кабачки Жареные, Лента Свинина Деликатесная. Snacks/Other: Лента Сыр Косичка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GreenEmber's Weight History
|