Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 52.57g | Carbs: 58.24g.
Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Лакомо Сливки 10%, Мираторг Фрикадельки из Свинины, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Ярче Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Смак Филе Куриное Копченое, Скатерть-самобранка Шампиньоны Консервированные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|