A-lenochka's Journal, 11 Jan 23

A-lenochka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023

68.7 kg Lost so far: 1.3 kg. Still to go: 6.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 January 2023:

896 kcal

Fat: 68.86g | Prot: 52.04g | Carbs: 17.08g. Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Elevenses: Холодец, Вода. Afternoon Tea: Вода. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом. Supper: Вода. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Макошины Дары Кокосовое Масло. more...

118 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 49 minutes, Google Fit - 23 hours and 11 minutes. more...

Losing 9.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

A-lenochka's Weight History

View Complete History

A-lenochka's Journal, 11 Jan 23

Submit a Comment

A-lenochka's Weight History