Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1500 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 138.13g | Carbs: 99.03g.
Breakfast: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Папа Может Ветчина, Яйцо, Фасоль Стручковая, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Перекресток Грудинка Свиная , Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Творог 0%, Перекресток Мандарины. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shimchykevich's Weight History
|