Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 96.55g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Моя Цена Кефир 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Lunch: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Чай, Джон Джоли Рыбный Суп. Dinner: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Активия Термостатная . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|