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Ciclo
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62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2023:
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1369 kcal
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Fat: 50.42g | Prot: 119.23g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Cappuccino, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Delicius Crema al Wafer di Nocciole Bianche, Nestlé Cheerios, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Latteria Brunico Yogurt Magro. Dinner: Fitporn Burro di Arachidi, Matt Gallette di Mais Bio, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Orogel Punte di Asparagi, Santa Lucia Ricotta Light, KV Nordic Salmone Scozzese Affumicato, Fiorentini Gallette Veggie Mix. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0% , Fitporn Crema al Pistacchio, PR-OU Cocco, Fitporn Cacao Zero, Albume d'uovo Pastorizzato , Cameo Ciobar Gusto Fondente, Fitporn Crispybar . more...
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Losing 0.4 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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