Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
151.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 71.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 86.58g | Carbs: 180.12g.
Breakfast: Слайсы, Чай с Сахаром, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Lunch: Чай с Сахаром, Петелинка Мышечные Желудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чай с Сахаром, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Snacks/Other: Яичница. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Takiza29's Weight History
|