Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1530 kcal
|
Fat: 65.81g | Prot: 101.86g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Голландский Ит, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Творожная запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Сметана 15%, Борщ. Dinner: Кижуч. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Паштет Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Морковь, Лента Яблоко Симиренко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina 1832's Weight History
|