Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
111.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
882 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 82.56g | Carbs: 50.81g.
Breakfast: Милкавита Сливки 10%, Клетчатка Анти-Диабет, Творог (Обезжиренный), Сахар, Яйцо. Lunch: Сыр Маасдам, Принцесса Вкуса Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Майонез Сметанный, Каперсы, Принцесса Вкуса Горошек Зелёный, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Weight History
|