Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 99.89g | Prot: 78.72g | Carbs: 185.46g.
Breakfast: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Ламбер Сыр Ламбер, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Кофе. Lunch: Delicados Тортилья, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Dinner: Чистая Линия Мороженое Российское, Orion Чокопай Карамель, Orion Чокопай Карамель, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Икра Красная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximcheva1289's Weight History
|