Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1025 kcal
|
Fat: 20.47g | Prot: 46.46g | Carbs: 155.09g.
Breakfast: Папа Может Ветчина , Йогурт Греческий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: WKUP Энергетик, Магнит Огурцы Соленые, Папа Может Ветчина , Йогурт Греческий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Adrenaline Rush Zero Sugar. Dinner: Голден Яблоко , Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Красный Октябрь Карамель Черная Смородина, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|