Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2738 kcal
|
Fat: 137.78g | Prot: 155.49g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Snickers Лесной Орех, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Свой Урожай Чёрная Смородина , Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Окей Груша Конференс, SPAR Голень Индейки. Dinner: Алексеевское Варенка, William Lawson's Виски, Fine Life Смесь Ореховая, Магнит Банан, Зеленая Линия Сыр Мягкий Камамбер, Метро Семга, Авокадо. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|