Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 85.83g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Dinner: Яблочное Пюре Несладкое, Бахетле Пельмени из Говядины и Курицы . Snacks/Other: Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane_sky's Weight History
|