Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 65.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 103.16g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гроднохлебпром Хлеб Сила Зерна , Лента Авокадо, Свекла с сыром и чесноком, Пшенная каша с тыквой. Lunch: Имбирь Маринованный, Авистрон Икра Сазана, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сокол Зефир Глазированный с Вареной Сгущенкой, Яблоко, Баклажаная икра 2, Утиное Мясо, Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Чечевица с сердечками, Салат с пекинской капусты. Snacks/Other: Торт пп111, Магнит Мандарин. more...
|
steady weight
|
|
Marina Bulka's Weight History
|