Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
2362 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 155.17g | Carbs: 332.25g.
Breakfast: Абрикос, Кофе (из Молотых Зерен), Bravolli Кукурузная Полента, Яйцо Куриное, ФОРЕЛЬ малосольная 08.01.2023, ХЛЕБ без яиц 25.12.22. Lunch: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Гречка варёная, Оладьи печёночные 26.12.22, ПИРОГ на кефире с курицей 10.01.23. Dinner: Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой, Котлеты куриные 24.09.2022, БУЛГУР с овощами 09.01.23, САЛАТ овощной 09.01.23. Snacks/Other: Абрикос, ХЛЕБ без яиц 25.12.22, Ашан Сухарики-Гренки, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, ПИРОГ на кефире с курицей 10.01.23, Babyfox Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|