Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 67.70g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 26%, Бабушкина Крынка Творог 5%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Марусин, Kinder Молочный Ломтик, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Тушеная. Dinner: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Exponenta Imuno+ Черника, Kinder Молочный Ломтик, Минскхлебпром Хлеб Марусин, Витьба Вафельный Батончик, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|