Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
106.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 69.18g | Carbs: 208.85g.
Breakfast: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Куриное Суфле, Яйцо Куриное, Сыр, Кофе с Молоком, Болгарский Перец. Lunch: Каравай Булочка Ассоль, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Куриное Суфле, Спагетти. Dinner: Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры (Консервированные), Рис Вареный, Мандарины, Магнит Банан. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|