Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
767 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 48.46g | Carbs: 66.45g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Грейпфрут. Lunch: Грейпфрут, Грейпфрут, Помидоры, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Перепелиное Яйцо, Яйцо Всмятку, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|