Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 69.76g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Момо Арахисово-Кокосовая Паста, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Огурец (с Кожурой), Alnatura Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Морковь, Троекурово Куриные Желудки, Увелка Гречка . Snacks/Other: Орехи Кешью, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Миндаль Миндаль, Alnatura Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSladkii's Weight History
|