|
ОГ 91
ОТ 81
ОБ 104
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 91.14g | Carbs: 94.10g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индейка Отварная, Перловка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Апельсин, Грецкие Орехи, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet_happy27's Weight History
|