Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
927 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 44.84g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Лента Авокадо. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Кускус (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Snacks/Other: Самокат Десерт Замороженный Гранат и Вишня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|