Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 43.59g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Золотая Долина Помидоры Очищенные в Собственном Соку, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку, Лимак Хлеб Подовый, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Свинина Тушеная, Лапша Удон. Snacks/Other: Tess Зелёный Чай, Принцесса Ява Чай Зелёный, Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|