Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 41.79g | Carbs: 180.55g.
Breakfast: Мандарины, Булка с Повидлом, Чай с Молоком, Помидоры, Сыр, Рубиком Колбаса Докторская Классическая, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l_y_u_b_a_v_a's Weight History
|