Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
52 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 41.46g | Carbs: 215.56g.
Breakfast: Пирожное Картошка, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Leonardo Подушечки с Шоколадно-Ореховой Начинкой. Lunch: Кузбассхлеб Плюшка Сливочная, Лента Сыр Маасдам, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Бахетле Каша Рисовая Молочная. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%, Granolife Мюсли Манго-Арахис, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|