Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1257 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 71.26g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Избенка Молоко Топленое 4%, Луковые Вафли. Lunch: FanFan Чиабатта Рустик, Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Бондюэль Горошек, Калинка Продукт из Мяса Курицы Копчено-Вареный. Snacks/Other: Яблоко, Экопродукт Варенье Клубника, Избенка Молоко Топленое 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|