Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 54.91g | Carbs: 101.17g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Сахар, Кофе Латте. Lunch: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Dinner: Сушки, Черкизово Колбаса Пеперони, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником. Snacks/Other: Такф Конфеты Тамбовский Волк, 137 Degrees Миндальное Молоко, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 20 minutes, Circuit Training - 10 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tembidle's Weight History
|