Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 113.15g | Prot: 67.36g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Манник, Белый Хлеб, Сметана , ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ со Свининой. Dinner: Каравай Лепёшка Сырная, Сливочное Масло, Манник, Красный Октябрь Мишка Косолапый, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|