Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 40.19g | Prot: 39.07g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Smartbar Гранола Орех-Шоколад, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: Спаржа по-Корейски, Чай, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Кофе, NovaSweet Заменитель Сахара, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Спаржа по-Корейски, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе, Салат Щетка, Campina Сливки Порционные, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taran_omsk91's Weight History
|