Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 61.05g | Carbs: 61.97g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Беловежские Сыры Трюфель, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Зернистая , Сыр Горгонзола, Урожай Хлеб Царский, Помидоры. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Gea Масло Тыквенное, Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|