Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 76.65g | Carbs: 145.22g.
Breakfast: Чай, Мистраль Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Холидей Капуста Тушёная с Индейкой. Dinner: Майонез, Бондюэль Горошек Консервированный , Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пряник, Якитория Якитория Роллы, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jinjerred's Weight History
|