Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
117.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 121.14g | Prot: 89.19g | Carbs: 20.55g.
Breakfast: Магнит Сливки 10%, Свинина Лопатка, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Каждый День Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Помидоры Черри. Lunch: Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Домашний Вкус Холодец Домашний, Квашеная Капуста. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Магнит Сливки 10%, Кедровые Орехи , Сыр Чеддер, Kamis Зелень Петрушки, Магнит Вырезка Свиная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Осипен's Weight History
|