Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
111.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1334 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 185.71g | Carbs: 68.06g.
Breakfast: Голубика, Добрая Кормилица Творог 5%. Lunch: Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Хлеб Черный, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlevtinaSami's Weight History
|