Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 62.65g | Prot: 71.84g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлебник Хлеб Немецкий. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Ирмень Молоко 2,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вараксино Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Milky Way Шоколадный Батончик, Snickers Сникерс, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Лакомо Сливки 10%, Barilla Спагетти , Оливковое Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiyarakitina32's Weight History
|