Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
108.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 126.94g | Prot: 108.75g | Carbs: 118.09g.
Breakfast: Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Сыр Эдам, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Салями, Сыр Гауда, Хлеб Черный. Dinner: Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Varto Ассорти Ореховое, Сладкие Шоколадные Конфеты, Novus Ассорти Ягодно-Ореховое , Протеин, Мёд, Панкейки. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fraurina's Weight History
|