Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
816 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 78.38g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Herbalife Травяной Напиток Классический, Жареная Говядина (Только Постное), Сотка Салат Стрелки Чеснока , Живая Еда Проростки Пшеницы, Щавель. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Овсяно-Яблочный Напиток. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Чай, Зеленое Яблоко, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|