Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
996 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 51.01g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Жареное Яйцо без Жира, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Селяночка Батон Нарезной, Шпинат. Lunch: Петродиет Мягкий Грильяж, Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.ishmametova's Weight History
|