Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
2408 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 197.76g | Carbs: 252.74g.
Breakfast: Мистраль Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Ашан Филе Тунца. Dinner: Руккола, Ашан Киноа, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Trec Nutrition Whey 100 Chocolate, Эколь Гуляш из Телятины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|