Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 65.36g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Monini Оливковое Масло, Белый Хлеб, Тыквенные Семечки, Hochland Фетакса, Livianta Шпинат, Выборжец Томаты Черри Желтые, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Выборжец Томаты Черри Желтые , Hochland Фетакса, Monini Оливковое Масло, Livianta Шпинат, Гипербола Оладьи из Кабачков с Курицей Жареные. Snacks/Other: Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Апельсин, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xydeu_dlya_sebya's Weight History
|