Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 91.63g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Визит, Велес Окорок Московский, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Ситниковское Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), ХАЛИФ Филе Цыплёнка Бройлера, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Ситниковское Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Белебеевский Сыр Купеческий. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya-zaraza's Weight History
|